Leben & Gesundheit

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Klangschalen-Meditation für Erwachsene

Gönne Dir eine Stunde der Entspannung mit beruhigenden Klängen der Klangschalen sowie Meditation.

Durch die sanften Schwingungen und besonderen Klänge der Schalen kannst Du eine tiefe Entspannung erfahren, Dich und Deinen Körper besser wahrnehmen und mehr bei Dir selbst ankommen. Deine geistigen, seelischen und körperlichen Kräfte können sich so regenerieren und stärken.

In gemütlicher Atmosphäre findet der Körper sein inneres Gleichgewicht wieder. Stress und Nervosität werden abgebaut, das Selbstbewusstsein, die Lebensfreude und die Lebensenergie werden gestärkt.

Es gelten die jeweils aktuellen Coronaregeln. Wir achten auf kleine Gruppen und ausreichende Lüftung/Desinfektion.

Bitte mitbringen: Matte, warme Socken, Decke und kleines Kissen

Datum: Mo, 12.10./ 19.10./ 26.10./ 02.11.2020; 4x

Zeit: 19:30 - 20:30 Uhr

Gebühr: 60 € · Gebühr Mitglied: 55 €

Kursleitung: S. Dorst-Karaoglu

Ort: Naturopath, Darmstädter Straße 10, Seeheim

Fußreflexzonenmassage „do-it-yourself“

Du entdeckst Deine Sinne im Rahmen einer wohltuenden, erholsamen Fußreflexzonenmassage und erlernst Handgriffe zur Entspannung Deiner eigenen Füße. Dieses Verwöhnprogramm für zwischendurch kannst Du gut in Deinen Alltag einbauen!

Wenn Du einigermaßen beweglich bist, kannst Du Dich sehr schön selbst an Deinen Füßen massieren. Für die bewegungseingeschränkten Teilnehmer gibt es auch eine Lösung! Im Ayurvedischen gehen die Füße bis fast über die Knie, deshalb massieren wir auch unsere Beine. Wir verwenden zum Massieren ätherische Ölmischungen. Jeder darf seinen persönlichen Lieblingsduft verwenden, ideal ist Lavendelöl wegen der Hautverträglichkeit.

Bitte bereithalten: Handtuch, bequeme und fleckunempfindliche Kleidung mit weiten Hosenbeinen (werden über die Knie geschoben), Socken, Olivenöl & ätherisches Öl fertig gemischt, Matte, kleines Kissen

Es gelten die aktuellen Coronaregeln. Der Kurs findet in der Kleingruppe statt.

Datum: Mo, 16.11.2020

Zeit: 20:00 - 21:30 Uhr

Gebühr: 18 € · Gebühr Mitglied: 15 €

Kursleitung: Tania Ruths & Dorothea Raupp, HP

Ort: Naturopath, Darmstädter Str. 10, Seeheim

Fußreflexzonenmassage zu zweit

Entdeckt gemeinsam Eure Sinne und Füße! In der aktuellen Zeit leiden unsere gesunden zwischenmenschlichen Beziehungen und unsere Füße. Deshalb darfst Du Dir und Deinem Partner/ Deiner besten Freundin/ Deinem Kind ein paar gemeinsame, erholsame und entspannte Stunden schenken.

Im Ayurvedischen gehen die Füße bis fast über die Knie, deshalb massieren wir auch unsere Beine. Wir verwenden zum Massieren ätherische Ölmischungen. Jeder darf seinen persönlichen Lieblingsduft verwenden, ideal ist Lavendelöl wegen der Hautverträglichkeit.

Bitte bereithalten: Handtuch, bequeme und fleckunempfindliche Kleidung mit weiten Hosenbeinen (werden über die Knie geschoben), Olivenöl + ätherisches Öl (fertig gemischt), Matte, kleines Kissen

Es gelten die aktuellen Coronaregeln. Der Kurs findet in der Kleingruppe statt.

Datum: Mo, 23.11.2020

Zeit: 20:00 - 21:30 Uhr

Gebühr: 18 € pro Teilnehmer · Gebühr Mitglied: 15 € pro Teilnehmer

Kursleitung: Tania Ruths & Dorothea Raupp, HP

Ort: Naturopath, Darmstädter Str. 10, Seeheim

SzenenWechsel trotz Corona

SzenenWechsel – Frauen- und Familienzentrum e. V.

Hauptstraße 15

64342 Seeheim-Jugenheim

Tel. : 0 62 57 / 8 66 33

Fax: 0 62 57 / 503 80 89

E-Mail: office@szenenwechsel-online.de

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