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Die Bastelbande: Wir basteln einen Notizhalter aus Draht und Stein für den Schreibtisch

 

Da wir den Kurs nicht mit Euch zusammen hier bei uns durchführen können, haben wir Euch eine Bastelanleitung aufgenommen.
Viel Spaß beim Nachbasteln.

Programmheft

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Fußreflexzonenmassage „do-it-yourself“

Du entdeckst Deine Sinne im Rahmen einer wohltuenden, erholsamen Fußreflexzonenmassage und erlernst Handgriffe zur Entspannung Deiner eigenen Füße. Dieses Verwöhnprogramm für zwischendurch kannst Du gut in Deinen Alltag einbauen! Wenn Du einigermaßen beweglich bist, kannst Du Dich sehr schön selbst an Deinen Füßen massieren. Für die bewegungseingeschränkten Teilnehmer gibt es auch eine Lösung! Im Ayurvedischen gehen die Füße bis fast über die Knie, deshalb massieren wir auch unsere Beine. Wir verwenden zum Massieren ätherische Ölmischungen. Jeder darf seinen persönlichen Lieblingsduft verwenden, ideal ist Lavendelöl wegen der Hautverträglichkeit.

Bitte bereithalten: Handtuch, bequeme und fleckunempfindliche Kleidung mit weiten Hosenbeinen (werden über die Knie geschoben), Olivenöl, ätherisches Öl (z.B. Lavendelöl), evtl. Noppenball

Datum: Mi, 03.06.2020

Zeit: 20:00 - 21:30 Uhr

Gebühr: 18 € · Gebühr Mitglied: 15 €

Kursleitung: Tania Ruths, Heilpraktikerin

Ort: Online über Zoom

Anmeldeschluss: 26.05.2020

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SzenenWechsel – Frauen- und Familienzentrum e. V.

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